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SEMINARIO PLIOMETRÍA Y POTENCIA FUNCIONAL (ON DEMAND)

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Categoría:

DURACIÓN 90 MINUTOS

CONTENIDO

  • Aprenderás aplicación correcta para tus clases
  • Aprenderás las fases del entrenamiento práctico con ejercicios
  • Aprenderás los ejercicios de lanzamientos
  • Aprenderás los ejercicios de levantamiento olímpico
  • Aprenderás a aplicarlo en un programa de fuerza y potencia
  • Sabrás como prevenir lesiones de LCA y la pliometría
  • Obtendrás todo el material en video descargable junto al teórico
  • Obtendrás todos los videos de los ejercicios
  • diploma de participación digital

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